Devices & Accessories
Kürbishummus
Prep. 20min
Total 1 h
10 Portionen
Ingredients
-
600 - 700 g Butternusskürbis, geschält, entkerntHokkaidokürbis mit Schale entkernt600 - 700 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
3 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupftRosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweige
-
Salz2 ½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft220 g
-
HonigAhornsirup20 g
-
Wasser100 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Tahina (optional)1 - 2 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
3 g
Calories
317 kJ /
76 kcal
Fat
3 g
Fiber
2 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Alles Kürbis
11 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Rote Rüben Hummus
10min
Rote-Rüben-Relish
1h 15min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Karottenpesto
30min
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10min
Lauwarmer Pastinakensalat
45min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15min
Rote-Rüben-Dip
15min
Linsenaufstrich
30min